Uncategorized 有酸素運動と無酸素運動 長時間強度の低い運動をするとき(ジョギングなど) 運動をするには、筋肉を動かす必要があるが、それにはエネルギーが必要となる。そのエネルギーはATPという物質から得られるものである。人間はATPを産生する時に、血液中の糖や肝臓や筋肉に溜められ... 2024.05.31 Uncategorized
Uncategorized むくみについて ジムの50代女性の方が、前まではすらっとしていたのに、急にむくみが酷い(特にひざ下)という症状で悩まれており、原因やできることはないか探ろうと思う。 追記:その方は蛋白尿が出ていて、原因は定かではないがネフローゼ症候群になっていた 浮腫とは... 2024.05.11 Uncategorized