2024-07

初のウォーキングとポージングレッスン ウォーキングでは、顎を引くこと、手を振りすぎないこと、1本線上を歩くこと、胸を張ること、頭が前に出すぎないこと、踵から着地することが自分にはまず必要なことだと感じた。歩く時に使うのはお尻が伸びた時であり...